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#主意廚 廣東話《其他系列 之》
【 破壁機食譜】分享
《南瓜西蘭花紫洋蔥栗子湯》 《超級健康營養之選》【Blender Recipe Share】

食材：
南瓜適量 (330g)
西蘭花 1個(325g)
紫洋蔥 1個(230g)
栗子適量(185g）剝殼
水400ml
Ingredients:
Pumpkin, to taste
(330g)
Broccoli, 1 piece
(325g)
Purple onion, 1 piece
(230g)
Chestnuts, to taste
(185g), peeled
Water 400ml

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