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"어깨가 안 커진다면 '이곳'을 놓치고 있는 겁니다" 30년 장인의 어깨 소근육 디테일 | 어깨 루틴 Part.2

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Описание к видео "어깨가 안 커진다면 '이곳'을 놓치고 있는 겁니다" 30년 장인의 어깨 소근육 디테일 | 어깨 루틴 Part.2

안녕하세요, '할바디' 임윤창입니다.

지난 1부에서 어깨의 전체적인 크기를 키우는 법을 배웠다면,
오늘 2부는 어깨를 입체적으로 완성하는 [소근육 디테일] 시간입니다.

제가 30년 동안 이 작은 근육들을 어떻게 하나하나 쪼개서 만들었는지,
무게보다 무서운 '쏘울네거티브'의 진가를 보여드리겠습니다.

어깨깡패가 되고싶다면, 오늘 영상은 끝까지 보셔야 합니다.
오늘도 포기하지 말고, soul 있게 운동합시다.

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[타임라인]

00:00 인트로
00:36 인사
00:53 사이드 레터럴 레이즈
02:04 리버스 펙 덱 플라이
03:15 쉬러그
04:34 마무리 인사

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[Video Source Support]
Youtube channel "freeticon"

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