Bagaimana menangani perasaan sangat kehilangan dan sangat merindukan?Sebelumnya Saya baik-baik saja dan mencoba surrender menyerah tetapi kenapa hari ini aku sangat merindukannya.
Journey TF bisa sangat sulit. Dulu Kami juga sering bergulat Dengan perasaan sangat merindukannya dan it made us crazy. Dan kadang sangat tidak tertahankan lagi.
Ketika Kamu berpikir, bahwa kamu 'baik-baik saja', namun ketika kamu mengingatnya , kamu merasakan sakit lagi, broken heart lagi, rindu lagi. Kamu mulai ragu dengan cintanya lalu suara hatimu berkata 'Saya baik-baik saja', tetapi Kamu tidak percaya suara hatimu , Kamu mulai meragukan apakah dia pernah mencintaimu. Itu artinya Kamu belum benar-benar surrender
Apa yang harus kita lakukan disaat merasa hanya memiliki sedikit harapan ?
Ada cara sehat untuk merindukan seseorang:
Penuhi jiwamu dengan hal positive
Ini sangat membantu mendorongnya energi negative keluar dari pikiranmu.
Berinteraksi dengan manusia yang membutuhkanmu
Berada di dekat teman dan keluarga lain adalah salah satu cara terbaik dan tersehat untuk mengatasinya.. Menurut kami ini bagian terpenting dalam mengatasi kehilangan orang yang dicintai.
Praktekan Unconditional Love
Susah susah gampang. Pikiran membutuhkan batasan, instruksi, konkrit, aturan buatan manusia,, sedangkan Hati kita sebaliknya, tidak membutuhkan batasan apa pun
Kita harus harus belajar melakukan “tricky” kepada pikiran kita membuatnya untuk percaya, bahwa ada harapan. Kita dapat menggunakan emosi, penegasan diri, visualisasi, audio atau teknik lainnya
jadi katakan pada diri sendiri (dengan kata-katamu sendiri) Contoh :‘’ Cukuplah saya bersikap baik kepada mu, Aku mencintaimu dan aku tahu kau mencintaiku, dan kau selalu bisa mengandalkanku.
Ubah energimu (Biarkan rindu itu memasukimu)
Semua energi adalah netral. Tetapi pikiran kita yang melabelinya/ menyebutnya baik atau buruk, sakit, menyenangkan. Misalnya Kamu memberi "merindukan TFmu."sebagai sensasi yang menyakitkan . Ketika kita merasakan sakit, baik itu emosional atau fisik, kita cenderung memberi labelnya. (Misal Rindu itu sakit) kemudian, karena rasa sakit itu itu tidak diinginkan, kita “mendorongnya” yang menyebabkan gesekan energi dan mengakibatkan penderitaan .
Mendorong rasa rindu tidak pernah membantu. Biarkan rindu itu masuk. Merasakannya sepenuhnya rindu itu akan membantunya menyebar keragamu dan akan membuatmu damai.
Meditasi atau berdoa
Jika Kamu benar-benar struggling, lakukan meditasi atau berdoa, . Kita harus menyadari, ketika Kita berpikir Kita surrender, kamu membiarkan lebih banyak Energi positif masuk. Tapi Energi positif tidak bisa masuk ke jiwa kita jiwa penuh kesedihan, dan air mata menyakitkan. Manifestasi emosi negative ini menjadi energi positive. .
Kamu dapat berdoa dan berbagi rasa sakitmu dengan Tuhan dan dengan terhubung dengan Diri Spiritual mu, percayalah kamu akan kagum dengan penyembuhan yang akan kamu terima.
Ungkapkan dengan jujur
Kehilangan TF bisa sangat menyakitkan hati. Ini merupakan pengalaman berbeda dari rindu kebanyakan. Pertama,Kami akan bertanya: apakah kehilangan ini perlu. Apakah perpisahan ini karena keputusanmu atau keputusan dia? Jika berpisah adalah keputusannya, tanyakan pada dirimu apakah ada sesuatu yang tidak terucapkan di antara Kalian berdua. Apakah ada hal-hal yang disembunyikan tentang perasaan atau kekhawatiranmu yang sebenarnya?
Banyak TF berpisah karena takut untuk mengaku kepada TF atau diri sendiri. Dan -ketakutan inilah yang membuat mereka tidak sepenuhnya jujur satu sama lain yang bisa menyebabkan perpisahan. Namun jika Kamu merasa telah mengatakan semua yang dapat Kamu katakan dan tetap dalam pemisahan, berusahalah untuk menyerahkan sepenuhnya kepada Semesta.
Surrender
Surrender sejati adalah ketika Kamu mengatakan, “Kebahagiaanku adalah yang utama. Aku menyerah dan merelakan semesta bekerja untukku. aku akan meninggalkanmu untuk melakukan apa pun yang kau inginkan - karena kau telah memutuskan untuk pergi. Aku akan pergi.. Aku menerima bahwa akan selalu mencintainya. Tapi aku akan Berada dijalanKu sendiri. Aku melepaskan ego. Aku tahu akan jatuh, menangis terluka tapi aku juga mengetahui bahwa Tuhan ada di sana untuk menangkapku"
Kalian harus tahu bahwa perpisahan dan kesedihan menyebabkan pertumbuhan dan perkembangan jiwamu. Dengan itu kita belajar banyak tentang diri sendiri dan siapa yang kita inginkan. Masa-masa sulit ini adalah hadiah dari semesta untuk membantu kita tumbuh.
Meski sulit dan menyakitkan, bersyukurlah atas pengalaman itu. Merindukanya menurut kami adalah pertanda bahwa dia juga merindukanmu. Hormati emosimu dan biarkan dirimu mencintainya dan merindukannya. Ingatlah untuk tidak berduka terlalu lama. Just Grow.
Информация по комментариям в разработке