COMO ORGANIZO AS COMIDAS DA SEMANA TODA #3 | PALOMA SOARES

Esse é um vídeo de COMO ORGANIZO AS COMIDAS DA SEMANA TODA, mostrei como cozinhar os alimentos, armazenar, higienizar da forma correta verduras, legumes e frutas. Como preparar as carnes: cortando, receita de bife, embalando e como congelar. Ensinei receitas práticas para ter uma alimentação saudável e ajudar quem está fazendo reeducação alimentar ! Vale a pena conferir...

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