Скачать или смотреть योग का असली रहस्य जो आपको कोई नहीं बताता | Weight Loss,Thyroid,PCOD,| Khushyali Singh | Episode 19

Welcome to Sunny Side Up Podcast 🌤️

🌟 Episode Summary: In this episode, we dive deep into the world of Yoga — exploring its ancient roots, evolution, and powerful impact on today’s world.
We break down myths, answer common questions, and share real-life experiences from students and experts.

✨ What you'll learn in this episode:
✅ The origin & history of Yoga
✅ How Yoga transforms lifestyle — beyond just exercise
✅ Weight loss, thyroid, PCOD — real benefits of Yoga
✅ Yoga’s role in mental health & spiritual development
✅ How Western countries & celebrities are adopting Yoga
✅ Controversial trends: Marijuana Yoga, Beer Yoga, Dog Yoga
✅ Scientific studies on Yoga’s role in cancer
✅ Maslow’s Hierarchy & Yoga’s connection with self-actualization

Whether you're a beginner or a long-time practitioner, this episode will change the way you see Yoga forever.

📺 Episode: 19
🎙️ Hosted by: Ketan Singh
📸 Instagram: https://www.instagram.com/ketansingho...

🔹 Follow Khushyali Singh's on Social Media:
Instagram: https://www.instagram.com/khushyali.m...
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
Website: https://khushyog.my.canva.site/holist...

-

⌚ Timestamps:
00:00 – परिचय
01:39 – योग की उत्पत्ति
03:59 – योग क्या है?
05:18 – योग जीवनशैली
07:58 – योग के चार प्रमुख अंग
09:41 – ब्रिटिश काल में योग (कृष्णमूर्ति / बी.के. अय्यंगार)
12:17 – पश्चिमी देशों में योग की सराहना
13:46 – योग को उबाऊ क्यों समझा जाता है?
15:06 – विद्यार्थियों के अनुभव
16:39 – योग से वजन कम कैसे करें?
18:14 – थायराइड में योग का प्रभाव
19:46 – PCOD में योग की भूमिका
21:21 – नास्तिकता और अध्यात्मिक योग
25:24 – सेलिब्रिटी और प्रभावशाली लोग भी कर रहे हैं योग
26:17 – अध्यात्मिक प्रभाव और व्यक्तित्व विकास (प्रमाणंद जी)
27:16 – मानसिक स्वास्थ्य में योग का योगदान
28:16 – शारीरिक स्वास्थ्य में योग के लाभ
33:14 – सिंधु घाटी सभ्यता में योग के प्रमाण
35:35 – सूर्य नमस्कार का महत्व
36:50 – क्या योग उबाऊ और धीमा है?
39:39 – मॉडर्न ट्रेंड: Marijuana Yoga, बीयर योग, डोगा
41:06 – कैंसर में योग की सहायता
41:26 – आसनों का महत्व
42:06 – योग जीवनशैली का समावेश
44:19 – मास्लो का आवश्यकता सिद्धांत (Maslow Hierarchy)
45:23 – समापन और अंतिम संदेश
-

📱 Connect With Us Online:
📸 Instagram: https://www.instagram.com/sunnysideup...
🐦 Twitter/X: https://x.com/ssu_podcast_
📘 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...

🎧 Stream Episodes on Spotify
• https://open.spotify.com/show/4UQoUHD...

📩 Business Inquiries & Collaborations:
📧 [email protected]

👉 Watch now and transform your understanding of Yoga!

🔔 Don’t forget to Like | Share | Subscribe | Comment

#Yoga #YogaBenefits #Spirituality #MentalHealth #WeightLoss #Thyroid #PCOD #AncientWisdom #ModernYoga #YogaForLife #internationalyogaday #yogapractice #yogamusic #yogapose #yogaflow #yogainspiration #yogagirl #yogateacher #yogalife #yoga #podcast #keepsupporting