Скачать или смотреть 🔽5 Barbell Squat Variations – Hit Every Leg Muscle🔥🔽

🔽5 Barbell Squat Variations – Hit Every Leg Muscle🔥🔽

Скачать 🔽5 Barbell Squat Variations – Hit Every Leg Muscle🔥🔽 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 🔽5 Barbell Squat Variations – Hit Every Leg Muscle🔥🔽 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 🔽5 Barbell Squat Variations – Hit Every Leg Muscle🔥🔽 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 🔽5 Barbell Squat Variations – Hit Every Leg Muscle🔥🔽

1️⃣Wide Stance Squat
Targets inner thighs and adductors, building overall leg stability and power.

2️⃣Narrow Stance Squat
Emphasizes outer quads, shaping a tighter and more defined leg line.

3️⃣Standard Squat
Balances quads and glutes for overall lower-body growth and symmetry.

4️⃣Front Squat
Shifts focus to quads, while keeping the core tight and upright.

5️⃣Forward Lean Squat
Engages glutes and hamstrings, boosting posterior chain strength.

📌 4sets | 10–15 reps | Rest 60 sec

#barbellsquat #legsworkout #quads #glutes #legday #hamstrings #fitburstshorts #ytshorts #gymmotivation

Комментарии

Информация по комментариям в разработке