Kräftigen, Werfen und Sprinten mit Tennisringen

Tennisringe (kommt eigentlich von der Sportart Ringtennis) sind vielseitig einsetzbar im Training oder Unterricht. Wir zeigen euch Mobilisations- und Kräftigungsübungen sowie spielerische Wurf- und Sprintaufgaben mit den bunten Ringen, die teilweise erste Drehwurferfahrungen vermitteln.

00:00 - Mobilisationsübungen
01:00 - Mobilisationswettbewerbe
01:21 - Kräftigungsaufgaben und -wettbewerbe mit Partner
02:24 - Spiel "10-Pässe" (2 Teams gegeneinander)
02:56 - Wurfsprint mit Partner
03:26 - Werfer gegen Läufer (2 Teams gegeneinander)
04:01 - Drehwürfe aus dem Stand
04:10 - Einsammelstaffel

Alle weiteren Videos werden in meinem YouTube-Kanal veröffentlicht. Hier gibt es über 590 Trainingsvideos aus der Leichtathletik sowie auch für andere Sportarten! Hier geht es zu ALLEN Videos:    / dominicullrich