Скачать или смотреть Mit Gesundheits- und Fitnesscoach Patric Heizmann in seinem Homegym 💪🏼

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Ihr habt es so gewollt! Eure Rückmeldungen waren einstimmig und ich daher zeige ich euch heute mein persönliches Homegym und wie ich trainiere. Viel Spaß!

𝗣𝗿𝗼𝗱𝘂𝗸𝘁𝗲

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𝗪𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲𝗿 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆 𝘂𝗻𝗱 𝗲𝗿𝗿𝗲𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗪𝘂𝗻𝘀𝗰𝗵𝗳𝗶𝗴𝘂𝗿 𝗶𝗻 𝟭𝟮 𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻 - Es ist wirklich "Leichter als du denkst" 💫
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3x jährlich machen wir unsere 14tägige Figur Booster-Challenge mit mehreren 1.000 aus der Community. Wenn du dich einträgst, wirst du rechtzeitig vorher benachrichtigt und kannst dann entscheiden, ob du dann mitmachen möchtest.
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HINWEIS: Das Video wurde Ende 2021 gedreht. Die Verfügbarkeit einzelner Produkte ist in der aktuellen Coronakrise (Lieferengpässe) schwer einzuschätzen. Zudem können sich Hersteller-Links ändern. Und es kann (und wird) vorkommen, dass einige Links nicht mehr funktionieren und/oder Produkt nicht lieferbar sind. Darauf habe ich keinerlei Einfluss. Schau aber in die Kommentare: dort gibt es sicher eine Menge Alternativen. DANKE für dein Verständnis.

Wer sein Homegym auf ganz hohem Niveau ausstatten möchte, schaut sich hier um: https://www.eleiko.com/de/solutions/h...

Hier die Links zum ausgesuchten Equipment:

Fallschutzmatten: https://bit.ly/3pyu7R4
Diverse Hantelscheiben (50mm-Bohrung für Olympia-Langhanteln): https://bit.ly/3GhuDJG
Hantelstange: https://bit.ly/3rGA2pF
Echobike: https://bit.ly/3GnLbQA
Sprungbox: https://bit.ly/3rYFvZp
Concept 2: https://bit.ly/3osjnUR
Clock: https://bit.ly/3px5OD6
Kettlebells (Partnerschaft aus Überzeugung): https://bit.ly/3dsYt1D
Powerblocks = verstellbare Gewichte (HINEWEIS: dieser Powerblock-Hantelsatz geht nur bis 23 Kg, es gibt aber Erweiterungsmöglichkeiten): https://bit.ly/303HXlz
Hexangon Hanteln: https://bit.ly/3DC1qHD
Hantelscheiben (Gusseisen): https://bit.ly/3rPcUpj
Eleiko gummiert = leise beim Abwurf: https://bit.ly/3ExWpS1
Hantelständer (flexibel planbar): https://bit.ly/3ouPX8v
Rack:
o Einfach: https://bit.ly/3pD7M4y
o Professionell: https://bit.ly/301YRB4
Trainingsbank (höhenvestellbar): https://bit.ly/3EyTmZI
Ringe: https://bit.ly/3lJGZm3
Gewichtsweste: https://bit.ly/3owAzbZ
Gewichthebergürtel: https://amzn.to/3EyU1dE
Gymnastikball (achte bei der Bestellung auf die richtige Größe): https://amzn.to/3duGzvm
Sprungseil (für mich das beste Sprungseil!): https://bit.ly/3GjoPiY
Sprossenwand (Hinweis: ich habe es selbst rot gestrichen): https://amzn.to/3duB7sw
Kniebandagen
o Dick: https://bit.ly/3ImB5RL
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Abmat (für Bauchübungen / Kopfstandkniebeuge): https://bit.ly/303JVm7


𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺

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➤   / patricheizmann  

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