2 ОШИБКИ ЗАВТРАКА, которые Вас УБИВАЮТ | Как должен выглядеть правильный полезный завтрак?

90% людей завтракают неправильно и вот к чему это приводит!
✅ Записаться на курс «САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ» можно по ссылочке: https://taplink.cc/dr.maria_kadyrleev...
✅ Больше информации в Телеграм: https://t.me/doc_kadyrleeva

Всем привет! Сегодня мы поговорим о завтраке. Мы разберём, что точно НЕ нужно есть утром, какой завтрак считается правильным и что лучше всего есть на завтрак. От правильного завтрака зависит Ваше похудение и нормализация веса, профилактика или лечение заболеваний ЖКТ и запоров. А также правильный завтрак убережёт Вас от переедания в течение всего дня и особенно, от переедания вечером.

Завтрак - это самый важный приём пищи. Не забывайте об этом пожалуйста и завтракайте правильно!

📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds

0:00 Как должен выглядеть правильный завтрак?
0:56 1-я ошибка завтрака
3:01 Почему важно завтракать?
5:52 Как приучить себя завтракать?
7:55 2-я ошибка завтрака
8:58 Критерии правильного завтрака
11:51 Продукты, которые нужно добавить в свой завтрак
15:34 Варианты полезного завтрака
17:04 ВЫВОДЫ
18:28 Заключение

📌А кто ещё не смотрел моё предыдущие видео, вот ссылочки:
Как избавиться от запора?    • Как избавиться от запора? 6 причин и ...  
Вся правда о КЕТО ДИЕТЕ и КЕТОЗЕ    • Вся правда о КЕТО ДИЕТЕ и КЕТОЗЕ | В ...  
Какую рыбу лучше НЕ ЕСТЬ, а какую нужно есть обязательно?    • Какую рыбу лучше НЕ ЕСТЬ, а какую нуж...  
Чем опасны МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ и кому без них НЕЛЬЗЯ?    • Чем опасны МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ и кому б...  
Какой САХАР можно есть, а какой НЕТ?    • Какой САХАР можно есть, а какой НЕТ? ...  
5 ПРИЧИН, из-за которых Вы НЕ МОЖЕТЕ ПОХУДЕТЬ    • 5 ПРИЧИН, из-за которых Вы НЕ МОЖЕТЕ ...  

✅ Также Вам может быть интересно:
5 ПРОДУКТОВ для здоровой поджелудочной железы:    • ПОМОГИ своей ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ | 5 ПРОДУК...  
ПРОВЕРЬ свою ПЕЧЕНЬ | 5 ПРИЗНАКОВ жирового гепатоза печени, о которых ВАЖНО знать    • ПРОВЕРЬ свою ПЕЧЕНЬ | 5 ПРИЗНАКОВ жир...  
ПРОВЕРЬ свою ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ | 5 ПРИЗНАКОВ заболевания поджелудочной железы, которые нужно знать    • ПРОВЕРЬ свою ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ | 5 ПРИЗНА...  
Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК будет как НОВЫЙ    • Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК ...  
5 ПРОДУКТОВ для улучшения оттока желчи    • Если у Вас ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ, ешьте ЭТО | ...  

✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова:
Ютуб канал Про Движение:    / @marinakostrova  
Телеграм Канал: https://t.me/marina_kostrova
Группа в ВКонтакте: https://vk.com/kostrova.marina
Инстаграм:   / marina.kostrova._  
Курс "Здоровая Спина" https://course.marinakostrova.ru/W-He...
Дзен: https://zen.yandex.ru/profile/editor/...

✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева:
Телеграм Канал: https://t.me/doc_kadyrleeva
ВКонтакте: https://vk.com/dr.maria_kadyrleeva
Инстаграм:   / dr.maria_kadyrleeva  

📺 Ещё больше видео:
Про Здоровье с врачом Диетологом    • Продукты, которые убивают поджелудочн...  
ПП завтраки    • Лёгкие ПП ОЛАДЬИ из цельнозерновой му...  
ПП обеды    • ДЁШЕВО, ПРОСТО, ПОЛЕЗНО | Вкусные ПП ...  
ПП перекусы    • 5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ за 5 минут | Быс...  
ПП ужины    • Самый простой РЕЦЕПТ РЫБЫ - готовлю к...  
Ответы на вопросы    • Инсулинорезистентность, как первый ша...  
Не покупаем в магазине - готовим дома    • МЕГА вкусные ПП ЧИПСЫ | Обзор сушилки...  
Советы для похудения    • 4 ОПАСНЫЕ ОШИБКИ ПИТАНИЯ, которые уби...  
Быстрые ПП Рецепты    • Супер БЫСТРЫЙ и ПРОСТОЙ Греческий Пир...  
Советы Диетолога    • Как снизить ХОЛЕСТЕРИН без лекарств в...  
Марафон Похудения    • Начинаем ХУДЕТЬ уже сегодня | Всё про...  

#завтрак #чтоесть #правильноепитание #похудение #диетолог #здоровье #питание #пп