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क्या आपका Exercise घुटना खराब कर रहा है? | Dr. Manu Bora
क्या आपकी एक्सरसाइज घुटनों को नुकसान पहुँचा रही है?
कई बार लोग Gym या Running करते समय घुटने की सही देखभाल नहीं करते, जिसकी वजह से *Knee Pain, Cartilage Damage, Osteoarthritis* जैसी समस्याएँ शुरू हो जाती हैं।

इस वीडियो में Orthopaedic & Sports Injury Specialist *Dr. Manu Bora* बताएंगे:
✔️ कैसे पहचानें कि Exercise आपके घुटने को खराब कर रही है?
✔️ कौन-सी गलतियाँ सबसे ज्यादा नुकसान पहुँचाती हैं?
✔️ Safe Exercise और Knee Care Tips
✔️ कब डॉक्टर से तुरंत मिलना चाहिए

👨‍⚕️ About Doctor:
Dr. Manu Bora – एक जाने-माने Orthopaedic Surgeon और Sports Injury Specialist हैं।
(अधिक जानकारी के लिए चैनल देखें)

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