Rutina de tríceps y hombros con mancuernas

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RUTINA DE TRÍCEPS Y HOMBROS CON MANCUERNAS

Hoy os voy a enseñar una rutina de ejercicios para tonificar vuestros tríceps y hombros.

Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana

Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo!
Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!

¡Y A MACHACARSE!

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