Út a hosszú, egészséges élethez | Länger Jelena [4K] | Karizma Podcast #96 | Bolya Imre

A longevity, azaz a hosszú és egészséges élet az utóbbi időben nagyon népszerű téma lett, és ma már egyre több cég támogatja a munkatársait abban, hogy egészségesebben éljenek. Länger Léna maga is átélte a stresszes, munkavállalói létet egészen a kiégésig, mielőtt hivatásává vált a longevity és az egészséges életmód. Ebben az adásban megosztja velünk, honnan indult, és hogyan segít másoknak ezen az úton.

👉 Bővebben az adásról: https://karizma.hu/podcast/langer-len...
🔥 Ismerd meg a Karizma Podcast hivatalos könyvlistáját: 50 könyv, ami megváltoztatja az életed. Klikk ide a listáért: https://karizma.hu/konyvek

Ha éppen nem tudod nézni az adást, hallgasd útközben, a Karizma Podcastet megtalálod Spotify-on, Apple Podcasten vagy a VOIZ applikációban is! 🎧

Tartalomjegyzék:
00:00 Intró
01:38 Länger Léna bemutatása
03:32 Miért pont manapság lett felkapott a longevity?
06:17 A vállalkozások miért most ismerték fel, hogy nekik is fontos, hogy a munkavállalóik egészségesen éljenek?
17:39 Miért hagyta ott Léna a multivilágot?
20:08 Hogyan kezdett el Léna az egészséges élettel foglalkozni?
30:52 Hogyan alakult a sport Léna életében?
36:13 Tanácsok, hogy hogyan induljunk el az egészséges élet útján
42:50 Mennyire támogatja Lénát a családja?
50:50 Milyen szakembereket ajánlana Léna, ha informálódnánk a témáról?
1:00:02 Villámkérdések

Kövess bennünket a közösségi médiában is:
Linkedinen:   / karizma-podcast  
Instagramon:   / imrebolya_karizma  
TikTokon:   / imrebolya_karizma  
Facebookon:   / karizmatikus.eloado  

#LangerLéna #longevity #egészség #táplálkozás #karizma #KarizmaPodcast #bolyaimre