PLAN ENTRENAMIENTO PARA BOXEO CON RUTINAS NOVATOS EJERCICIOS BASICOS CON MATERIAL FACIL DE CONSEGUIR

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En este video te presento un plan de entrenamiento de 4 sesiones, con el material básico que se usa en cualquier gimnasio, o en tu casa con un saco, y poco mas. Cubre todos los aspectos del entrenamiento, Potencia de pegada velocidad coordinación resistencia flexibilidad. Bastante detallado con explicaciones de cada parte de la sesión, para que lo sigas paso a paso. Si apoyas este video seguro haciendo mas videos mas avanzados.

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