Рецепт грибного крем-супа. Быстрый и простой. Практичный домашний. Мои дети обожают его. Вкусная

Этот восхитительный домашний крем-суп из грибов полон грибов и его быстро готовить. Мои дети и муж любят много грибов...

Ингредиенты:
4 столовые ложки масла
2 столовые ложки масла
2 луковицы, нарезанные кубиками
4 зубчика чеснока, измельченные
500 г грибов
1 столовая ложка рубленой петрушки
6 столовых ложек муки
4 стакана воды (600 мл)
1-2 чайные ложки соли, отрегулируйте по вкусу
1 чайная ложка черного перца, измельченного, отрегулируйте по вкусу
1 стакан сливок (200 мл)
1 столовая ложка петрушки, свежерубленой, для подачи
1 столовая ложка рубленого свежего укропа, для подачи

Приготовление:
В большой кастрюле на среднем огне разогрейте оливковое и сливочное масло, пока они не расплавятся.
Обжарьте лук в течение 2–3 минут, пока он не станет мягким.
Обжарьте чеснок до появления аромата, около 1 минуты.
Добавьте грибы и 1 столовую ложку петрушки, готовьте 5 минут.
Добавьте муку, хорошо перемешайте и готовьте 2 минуты.
Добавьте воды, снова перемешайте и доведите до кипения.
Уменьшите огонь до минимума, приправьте солью и перцем.
Накройте крышкой и готовьте 10–15 минут, периодически помешивая, пока не загустеет.
Уменьшите огонь, добавьте сливки.

(Для веганов следует добавить 1,5 стакана веганских сливок.)
Дайте медленно кипеть (не кипятите).
Отрегулируйте соль и перец по вкусу.
Добавьте укроп и оставшуюся петрушку.
Добавьте еще соли, накройте крышкой и дайте постоять 5 минут.
Подавать горячим.

Польза и простота приготовления сливочного грибного супа

Сливочный грибной суп — любимое блюдо многих семей благодаря своему восхитительному вкусу и питательным качествам. Благодаря своей гладкой текстуре и кремовой консистенции этот суп особенно нравится детям и всей семье. Его можно легко включить в ежедневный рацион благодаря простому и быстрому приготовлению, что делает его отличным вариантом для повседневных приемов пищи.

Польза для здоровья:

Грибы — это низкокалорийная пища, богатая питательными веществами. Они богаты витаминами группы В (B2, B3, B5), селеном, калием и железом, которые помогают увеличить выработку энергии организмом и поддерживают иммунную систему. Селен, в частности, усиливает антиоксидантную активность в организме, защищая клетки от повреждения свободными радикалами и помогая снизить риск рака. Кроме того, высокое содержание клетчатки в грибах поддерживает здоровое пищеварение и улучшает здоровье кишечника.

Сливки, используемые в супе, обеспечивают энергией и богаты кальцием и витамином D, которые необходимы для здоровья костей и развития детей. Сливки не только добавляют вкус супу, но и создают ощущение сытости, помогая эффективно сбалансировать приемы пищи.

Легко и быстро готовить:

Грибной крем-суп очень прост в приготовлении и требует всего нескольких ингредиентов. Приготовленный из свежих грибов, сливок, лука, чеснока и специй, этот суп позволяет вам подать вкусную еду, не тратя много времени на кухне. Поэтому его можно быстро приготовить в напряженные рабочие дни или когда детям нужна питательная еда.

Ежедневный фаворит, любимый детьми:

Кремовый грибной суп обеспечивает постоянный источник питания при регулярном употреблении. Это отличный вариант для детей, так как им нравится вкус, что упрощает обеспечение питательной еды. Пока дети едят этот суп с удовольствием, родители могут быть довольны, зная, что они вносят свой вклад в здоровое питание своих детей.

В заключение, кремовый грибной суп — это практичный и питательный вариант, который можно готовить ежедневно, предлагающий как отличный вкус, так и пользу для здоровья. Этот легко приготовляемый суп станет идеальным блюдом для вашей семьи и станет любимым блюдом для детей.

#грибнойсуп #рецептгрибногосупа #легкийрецепт #легкийсуп #какприготовить #домашнийсуп #еда #рецептыеблюда