Скачать или смотреть 골프 엘보, 손가락 통증? 바디 스윙으로 한 번에 해결하는 방법 | 컨텐츠 모음zip

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안녕하세요! 오늘은 많은 골퍼들이 겪는 고질적인 문제, 팔꿈치와 손가락 통증의 원인과 해결책에 대해 한 번에 알려드릴게요. 팔과 손에만 의존하는 스윙은 부상의 주된 원인입니다.

영상에서는 코어(복압)를 활용한 바디 스윙으로 전환하여 통증 없이 스윙하는 방법을 중점적으로 다룹니다. 잘못된 그립 습관을 교정하고, 폼롤러나 스트레칭 도구를 사용해 몸통 회전을 익히는 연습법을 통해 더 강력하고 부드러운 스윙을 만들어 보세요!

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