Comment gérer les différences de désir dans le couple

Les différences de désir est un des premiers problèmes dans le couple, comment les gérer ?

La baisse de la libido est une difficulté extrêmement fréquente dans les relations de couple, mais elle ne veut pas forcément dire que tout est perdu.

Quelles en sont les causes ?
- La première chose à aller regarder : l’environnement car désir n’implique pas exclusivement la sexualité. Les premières causes sont plus liées à l’émotionnel et au relationnel.

- Les fluctuations du désir sont normales et beaucoup de choses peuvent l’impacter : le stress, les enfants, le travail, le deuil… Le lien entre les deux partenaires va beaucoup jouer.

- Le fait qu’il y ait des problématiques non résolues ou abordées, des rancœurs va inévitablement avoir des répercussions sur la sexualité et le désir au sein d’un couple.

- La physiologie joue également beaucoup car on le sait, le désir et la perception de la sexualité n’est pas la même pour tout le monde, encore pour l'homme et la femme.

- L’attitude face à ces difficultés est essentielle afin de ne pas aggraver la problématique. Ni le repli, ni la colère ne sont des solutions. L’un comme l’autre, vous souhaitez vous épanouir et être bien dans l'intimité. Trouvez la solution ensemble ! Il n’y a de place ni pour la culpabilité, ni pour la culpabilisation.

- La baisse de désir peut être en rapport avec le médical (prise de médicament, ménopause, maladie…), c’est pour cela qu’il est important d’aller aussi voir de ce côté-là et demander un avis médical.

- Enfin, toutes nos croyances sur la performance, sur la sexualité peuvent venir « parasiter » notre désir alors qu’elles ne sont pas toujours fondées. Il est primordial de les regarder une à une pour être véritablement fixé(e).

Les solutions sont plus ou moins simples :
- Rester proches
- Avoir tous les deux, envie de résoudre cette problématique de désir et le faire ensemble
- Toujours apprendre à mieux se connaître et à connaître l’autre pour pouvoir avancer à deux


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Je m’appelle Myriam Bidaud, Coach et Thérapeute de Couple, j’ai eu le privilège d’accompagner des centaines de couples et de personnes depuis maintenant plus de dix ans. Ce dont je suis convaincue, c’est que l’on peut construire la relation qui nous correspond vraiment quand on a les bonnes informations, les outils, l’accompagnement adéquat et donc que l’on s’en donne les moyens.

Aimer, est un verbe d’action, s’aimer longtemps résulte d’une décision, d’un choix.

Alors pourquoi ne pas prendre dès aujourd’hui la décision de (re)construire cette relation qui vous correspond véritablement et dans laquelle vous pourrez être la meilleure version de vous-même, heureux(se) et épanoui(e) avec la personne que vous avez choisi ?

Je connais, de par mon expérience personnelle, mon parcours professionnel de thérapeute, les difficultés, les impasses, que l’on rencontre sur le plan amoureux et sentimental, et je suis là pour vous, pour en discuter,

Avec amour et bienveillance,

Myriam.