Скачать или смотреть طالب وجسم رياضي | دليلك لتفوق دراسي وعضلي (تجربتي كاملة) 🎓💪

طالب وجسم رياضي | دليلك لتفوق دراسي وعضلي (تجربتي كاملة) 🎓💪

Скачать طالب وجسم رياضي | دليلك لتفوق دراسي وعضلي (تجربتي كاملة) 🎓💪 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно طالب وجسم رياضي | دليلك لتفوق دراسي وعضلي (تجربتي كاملة) 🎓💪 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку طالب وجسم رياضي | دليلك لتفوق دراسي وعضلي (تجربتي كاملة) 🎓💪 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео طالب وجسم رياضي | دليلك لتفوق دراسي وعضلي (تجربتي كاملة) 🎓💪

هل أنت طالب جامعي، في الثانوي، أو حتى الماجستير والدكتوراه، وتظن أن بناء الجسم والحفاظ على اللياقة أمر مستحيل مع ضغط الدراسة؟ 🤯 في هذا الفيديو، أشاركك تجربتي الشخصية وأفضل الأساليب التي ساعدتني (وساعدت المئات من طلابي) على الوصول لأقصى نشافة وتحقيق أفضل النتائج الجسمانية، كل ذلك أثناء فترة الدراسة الأكاديمية! ستتعلم كيف تدمج نظاماً غذائياً دقيقاً وروتيناً تدريبياً فعالاً مع متطلباتك الدراسية الصعبة 🎓💪

انضم إلى برنامج التغذية والتمارين المصمم خصيصًا لهدفك: خطة شخصية، متابعة مباشرة، ودعم مستمر
🔗 https://bit.ly/Factive

محتوى الحلقة:
0:00 - مقدمة عن تجربتي
0:35 - التغذية
1:20 - التحضير المسبق للوجبات
10:00 - خلي عندك احتياطات في البيت
4:25 - أجهزة كهربائية تساعدك في الطبخ
11:15 - الاشتراك مع مطاعم الدايت
13:15 - تعلم حساب السعرات الحرارية
15:30 - التمرين
22:00 - اربط التمرين بشيء تقوم به
25:00 - عدد ايام التمرين
26:35 - لا تؤجل دروسك

🔔 لا تنس الاشتراك وتفعيل جرس التنبيهات ليصلك كل جديد من سلسلة الهرمونات ودروس التمرين والتغذية

🎙️ تابعوا بودكاست "جسمك" الرياضي كل أحد، لتحصلوا على خلاصة أهم المواضيع الرياضية والصحية كل أسبوع:
➡️ قناة البودكاست على يوتيوب: https://bit.ly/Jismik_YT
📸 انستجرام البودكاست:   / jismik_podcast

📲 تابعوني على جميع منصات التواصل الاجتماعي للمزيد من النصائح اليومية:
⏩⏩ انستجرام 🔗   / m_almarzouq7
⏩⏩ سناب شات 🔗   / malmarzouq7
⏩⏩ تيك توك 🔗   / malmarzouq7
⏩⏩ تويتر 🔗 https://x.com/malmarzouq7
⏩⏩ فيسبوك 🔗 https://www.facebook.com/profile.php?...

#طلاب_جامعة #بناء_أجسام #نمط_حياة_صحي #تحفيز_الطلاب #مهارات_إدارة_الوقت

Комментарии

Информация по комментариям в разработке