Wie du die Angst vor Ablehnung überwindest (ganz neuer Ansatz)

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Was ist eigentlich eine Angst? Energie. Energie die durch dein Kopf strömt, damit du etwas tust oder etwas nicht mehr tust. Angst möchte uns steuern, uns helfen, uns schützen. Doch im Laufe unseres Lebens, kann es passieren, dass unsere Angst vor Ablehnung uns eher zurückhält, als uns weiterhilft.

Wir haben Schwierigkeiten damit, Menschen zu sagen, was wir wirklich denken und fühlen. Wir schieben Sachen vor uns her. Wir bleiben lieber in unserer Komfortzone.

In diesem Video beschreibe ich, wie du dich von solchen Ängsten befreien kannst und ein selbstBEWUSSTES Leben führen kannst. Viel Spaß beim Anschauen!

0:00 Einleitung
0:22 3 Irrglauben
1:57 Schritt 1
4:23 Schritt 2
6:31 Schritt 3
8:15 Achtung! Selbstsabotage

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Musik
Chris Zabriskie - You Fiddle, I’ll Burn Rome
36 - First Sequence
Chris Zabriskie - What True Self Feels Bogus, Let’s Watch Jason X
Chris Zabriskie - That Hopeful Future Is All I’ve Ever Known
Carbon Based Lifeforms - World Of Sleepers

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#achtsamkeit #angstüberwinden