Скачать или смотреть ခန္ဓာဉာဏ်ရောက် ဒိဋ္ဌိဖြုတ်နည်း- သဲအင်းဂူဆရာတော်ဘုရားကြီး၏ သတိပဋ္ဌာန်(၄)ပါးအနှစ်ချုပ်

ကျေးဇူးတော်ရှင် သဲအင်းဂူဆရာတော်ဘုရားကြီး
ဟောကြားပြသတော်မူခဲ့သော "ခန္ဓာဉာဏ်ရောက် ဒိဋ္ဌိပြုတ်"
ဝိပဿနာရှုနည်းနှင့် သတိပဋ္ဌာန်လေးပါး အနှစ်ချုပ်ကို
ဓမ္မဒါနအဖြစ် ပူဇော်တင်ဆက်အပ်ပါသည်။

ဆရာတော်ဘုရားကြီး၏ ကျင့်စဉ်သည်
ပြင်းထန်သော ဒုက္ခဝေဒနာကို ရှောင်လွှဲခြင်းမပြုဘဲ
ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ကာ၊ ဇွဲ၊ လုံ့လ၊ အဓိဋ္ဌာန်ဖြင့်
ခန္ဓာ၏ ဖောက်ပြန်မှု (အနိစ္စ၊ ဒုက္ခ၊ အနတ္တ)
သဘောတရားများကို ဉာဏ်ဖြင့် ထိုးထွင်းသိမြင်အောင် ကျင့်ကြံရသော အလွန်ထိရောက်သည့် လမ်းစဉ်ဖြစ်ပါသည်။

ဤတရားတော်တွင် အောက်ပါအနှစ်သာရများကို
လေ့လာနာယူနိုင်ပါသည် -

• ကာယာနုပဿနာ - ရုပ်၏ ဖောက်ပြန်ပြောင်းလဲနေမှုကို
ရှုမှတ်ခြင်း
• ဝေဒနာနုပဿနာ - နာကျင်မှု ဒုက္ခဝေဒနာကို
ပရမတ်သဘောဖြင့် ရင်ဆိုင်ရှုမှတ်ခြင်း
• စိတ္တာနုပဿနာ - ရုပ်ကို အာရုံပြုသိနေသော
နာမ်တရား (စိတ်) ကို ကွဲပြားစွာ ရှုမှတ်ခြင်း
• ဓမ္မာနုပဿနာ - အကြောင်းအကျိုးအရ
ဖြစ်ပေါ်ပျက်စီးနေသော (ဖြစ်ပျက်) သဘောတရားကို
သိမြင်ခြင်း

တရားနာယူကြသော ဓမ္မမိတ်ဆွေအပေါင်း
ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ကျန်းမာချမ်းသာကြပြီး
မဂ်ဉာဏ်၊ ဖိုလ်ဉာဏ်၊ နိဗ္ဗာန်ချမ်းသာသို့
လျင်မြန်စွာ မျက်မှောက်ပြုနိုင်ကြပါစေခင်ဗျာ။
#သဲအင်းဂူဆရာတော်ဘုရားကြီး #သဲအင်းဂူဝိပဿနာ #သတိပဋ္ဌာန်လေးပါး #ခန္ဓာဉာဏ်ရောက် #ဒိဋ္ဌိပြုတ် #ဝိပဿနာတရား #တရားတော် #TheinnguSayadaw #VipassanaMeditation #Dhamma #MyanmarDhamma