Скачать или смотреть Hjemmetræning med vores skønne elastiksæt ➡7 øvelser til hele kroppen

Leder du efter træningsudstyr der kan bruges til træning af hele kroppen?
Så er Nordic Strength elastiksæt noget vi kan anbefale! 🎉

Her får du tilmed inspiration til 7 øvelser du kan bruge dit elastiksæt til:

Elastiksæt intro: (0:00)
Øvelse 1 → Squat (0:27)
Øvelse 2 → Biceps Curls (0:33)
Øvelse 3 → Front Raise (0:39)
Øvelse 4 → Tricep Extension (0:46)
Øvelse 5 → Stivbenet Dødløft (0:52)
Øvelse 6 → Rows (0:58)
Øvelse 7 → Armbøjninger (1:08)
Elastiksæt outro: (1:12)

Du kan finde det smarte elastiksæt og mange andre træningselastikker her: https://www.billig-fitness.dk/collect...

Træningselastikker kan bruges til utallige øvelser, så du kan få en mere varierende hjemmetræning. Det kan dog være lidt svært at vide, hvor man skal starte, når man lige har fået sine nye lækre elastikker. Derfor har vi lavet en masse videoer, hvor du kan få inspiration til, hvordan du kan træne med elastikker derhjemme.

Abonner på vores YouTube kanal og find bl.a. videoer fra fysioterapeuter og personlige trænere, der demonstrerer hvordan du får den ultimative full body workout vha. intet andet end nogle af vores forskellige elastikker.

Tak fordi du så med og rigtig god træning! 😍