Dwie dietetyczne sałatki na święta. Pyszne i proste!

1 Przepis:
pół pory
2 marchewki
sok z 1/2 cytryny
1 jabłko
1/4 lub 1/2 ananasa
4-5 łyżek jogurtu naturalnego
sól i pieprz do smaku
Połącz składniki i wymieszaj

2 Przepis:
125g świeżego szpinaku
125g rukoli
1 cukinia
8 koktailowych pomidorów
100g sera feta
1/4 cebuli
2 ząbki czosnku
1 łyżeczka suszonego oregano
1 łyżka oleju kokosowego do smażenia
4 łyżki oliwy z oliwek
łyżka soku z cytryny
sól, pierz
Połącz składniki i wymieszaj

🍏Nie zapomnij subskrybować ❤️mojego kanału i napisać komentarza pod filmem.
Podziel sie również przepisem ze znajomymi i daj łapkę w górę👍🏻

#sałatka #święta #jakszybkoschudnąć #wegetariańskieprzepisy #gotowanie #przepisyzwarzywami
#szpinak #rukola #ananas #pyszneprzepisy #szybkieprzepisy #szybkasałatka