Les conditions pour maintenir vos routines matinales

Vous avez du mal à maintenir vos routines matinales ? 🛌🌅 Que ce soit par manque de motivation ou par découragement, il est souvent difficile de tenir un rituel matinal sur le long terme. Cette vidéo est un encouragement pour vous booster à maintenir vos rituels du matin, même les jours difficiles !

👉 Au programme :
Reconnaître ce qui sabotent vos routines matinales.
Les conditions essentielles pour maintenir vos rituels au quotidien.
Comprendre pourquoi et comment passer à l'action "La question à se poser" !

💡 Un bon rituel matinal, c’est comme poser les premières pierres d’une journée réussie. L'important n'est pas la durée et l'intensité mais de s'y mettre juste 1min !

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#BaptisteFau

00:00 - Intro
01:42 - Agir sur notre état d'esprit
03:16 - Mettre en place une nouvelle histoire
04:17 - Tous confrontés à la difficulté
06:55 - Conclusion