Dolori alle mani o alle braccia? 6 modi per risolverli

L'indolenzimento delle mani o delle braccia quando si va in mountain bike ha motivi ben precisi, ma altrettanto precise sono le soluzioni.
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00:00 Introduzione
00:38 Manopole
02:37 Guanti
04:50 Posizione leve freno
08:55 Manubrio
09:52 Setup sospensioni
11:09 Gomme
11:41 Allenamento