Как практиковать йогу в жизни? И зачем?

Понимание йоги по сути - с её практической стороны - как системы мировоззрения и многогранного личностного, духовного пути не вполне очевидны для начинающих в йоге. А между тем, именно рассматривая йогу под таким углом зрения, можно прийти к скорейшему достижению желаемых положительных результатов. Говоря языком психофизиологии, все дело в нейронных связях, которые мы сами формируем в процессе практики посредством направления внимания, связывая действия с поставленными целями. На языке йоги как эзотерической практики речь идет об управлении энергией - той же самой способности работать с вниманием. Таким образом, мы имеем дело с неким универсальным механизмом. В этом смысле, не важно, практикуем ли мы асаны или, например, действуем в социуме: и в первом, и во втором случае мы экстраполируем навык управления вниманием на достижение результата от совершаемых действий. Рассматривайте жизнь как практику йоги! О том, как и почему такой подход ведет по пути к счастью, целостности, реализованности, я рассказываю в этом видео. Посмотрите его, чтобы узнать подробности.

Полезные ссылки:
1. Мастеркласс "Остановка внутреннего диалога и вход в состояние мудрости" - https://zamkovoi.ru/mk6
2. Мой канал в Инстаграме -   / s_zamkovoi  
3. Группа поддержки в Фейсбуке -   / yogic