Pausas activas mentales

Rompe la rutina con esta nueva forma de hacer pausas activas. Taller de gimnasia mental
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Las pausas activas tradicionales están mandadas a recoger 🙈. Es por ello que con esta rutina de pausas activas tendrás nuevas oportunidades para favorecer tu estado de salud.
Anímate a realizar pausas activas diferentes y así promover un estilo de vida saludable.

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Pausa activa lúdica
https://www.youtube.com/watch?v=C5Qb3...

Pausa activa con bomba
https://www.youtube.com/watch?v=ERVsX...

Pausa activa antiestrés
https://www.youtube.com/watch?v=Jm6-T...

Pausa Activa prevención de dolor de espalda:
https://www.youtube.com/watch?v=DS6TE...

Pausa activa ejercicios para manos:
https://www.youtube.com/watch?v=K2akK...

Pausa activa aprende de alimentación saludable
https://www.youtube.com/watch?v=exaUp...
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