Por que beber um copo d’água com todas as refeições pode melhorar desempenho físico e mental

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Описание к видео Por que beber um copo d’água com todas as refeições pode melhorar desempenho físico e mental

Estudos mostraram que beber mais água leva a melhorias na memória, na atenção, no aspecto da pele e no humor, além de poder ajudar a reduzir peso e dores de cabeça regulares.

Ouça áudio de reportagem de Michael Mosley, da série ‘Just One Thing’, da BBC.

Leia também o texto: https://www.bbc.com/portuguese/geral-....

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