Скачать или смотреть 10 мин ИНТЕНСИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС | Rowan Row

► 10 мин ИНТЕНСИВНЫЕ НАГРУДКИ НА ПРЕСС | Rowan Row
---------------------------------------------------------------------------
Присоединяйтесь к моему VIP-членству в Fit Club: https://www.youtube.com/channel/UCg8L...
-----------------------------------------------------------------------------
• Мои ссылки •
Instagram •   / rowanrow  
Facebook •   / rowanrow  
TikTok •   / rowanrowofficial  
Twitter •   / rowanrowrowan  
Сайт • https://www.rowanrow.com
------------------------------------------------------------------------------
• Музыка •
Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com
------------------------------------------------------------------------------
• Контакты • [email protected]
------------------------------------------------------------------------------
• Подпишитесь на мой канал здесь:    / rowanrow  
-----------------------------------------------------------------------------
Приготовьтесь к проработке пресса с помощью этой 10-минутной интенсивной тренировки дома! Вам не понадобится никакого оборудования, только собственный вес и решимость. Эта программа разработана для проработки верхнего, нижнего и косых мышц живота, а также для развития силы и рельефности. Идеально подходит, если у вас мало времени, но вы хотите добиться потрясающего пресса.
✅ Что вас ждет в этой тренировке:
Быстрые, высокоинтенсивные упражнения на пресс
Без оборудования, без повторений
Укрепление пресса и жиросжигающие движения
Подходит для любого уровня подготовки
Выполняйте эту тренировку где угодно: дома, в спортзале или в дороге, и поставьте себе задачу выдержать все 10 минут! Для достижения наилучших результатов повторяйте 3–4 раза в неделю и сочетайте со здоровым питанием. 💪 Больше тренировок для пресса здесь:    • ABS Workouts   Не забудьте подписаться, чтобы получать больше быстрых и эффективных тренировок каждую неделю!
#ТренировкаПресса #10МинутовПресса #ДомашняяТренировка #ТренировкаКора #Фитнес