Скачать или смотреть Train Power, Strength, AND Hypertrophy With Undulating Periodization

Train Power, Strength, AND Hypertrophy With Undulating Periodization

Скачать Train Power, Strength, AND Hypertrophy With Undulating Periodization бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Train Power, Strength, AND Hypertrophy With Undulating Periodization или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Train Power, Strength, AND Hypertrophy With Undulating Periodization бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Train Power, Strength, AND Hypertrophy With Undulating Periodization

Have you tried undulating periodization?

📊This is an approach where instead of training for example strength 3x per week you might train 1x power, 1x strength, 1x hypertrophy.

This is a great approach for building and maintaining multiple fitness qualities.

🗓️ I tend to prioritize setting this up with the power day early in the week (ex: Monday) then strength (Wednesday) then hypertrophy (Friday)

Undulating is an approach we use in phase 3 of The Movement System Strength and Hypertrophy Program which is being released May 1st.

💻 Get the first 7 Days of the program free when you join the waitlist:
https://www.themovementsystem.com/Str...

Комментарии

Информация по комментариям в разработке