Soočenje z izgorelostjo | Ajda Rotar Urankar | Čvek ob Matchi

Ajda Rotar Urankar je priljubljena mamica dveh prikupnih fantkov, ki pa je tudi podjetnica, spletna vplivnica, podkasterka, oblikovalka in lastnica spletne trgovinice Minimellows. Je kreativna oseba, ki obožuje svoje delo in družino. Ajda pa je na lastni koži izkusila, kako je, ko je vsega že preveč. Soočila se je namreč z izgorelostjo in videla, kaj se zgodi, ko telo v nekem momentu reče – stop.

Z Ajdo sva imeli izredno zanimiv pogovor:
00:00 Kreativnost iz otroških let
03:50 Po 13 letih brez redne službe
05:21 Izgorelost je prišla v roku parih dni
09:31 Življenjske spremembe po diagnozi
15:21 Tehnike za soočanje z izgorelostjo
16:41 Ljubezen do športa
19:11 Organizacija med družino in poslovnim življenjem
21:17 Nasveti za uspešno partnersko zvezo
26:03 Rojstvo znamke Minimellows
31:43 Osebna rast in prihodnost
33:23 Tudi v težkih trenutkih je nekaj dobrega

Poslušanje oz. ogled intervjuja ti res priporočam, saj je izgorelosti danes veliko in morda ti ravno pogovor z Ajdo pomaga, da simptome pravočasno prepoznaš pri sebi ali pri kom od bližnjih.

Intervju lahko poslušaš tudi v obliki podkasta, povezavo pa najdeš na: https://www.malinca.si/blog/ajda-rota...

Po ogledu videa ali poslušanju podkasta se lahko z nami povežeš tudi na Instagramu:
►   / malincanastja  
►   / ajdaru  

Nastja je v oblačilih https://www.beloved.si