新しい環境への不安の６つの克服法！環境の変化のストレスに弱い人へ

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『新しい環境への不安の６つの克服法！環境の変化のストレスに弱い人へ』

あなたは、新しい環境への不安を感じた経験はないですか？

環境の変化が苦手なことで、新しいことへの挑戦に消極的になってしまうという人も多いと思います。

実は、新しい環境への不安は、遺伝子レベルで原因を解明することができるんです。

正しい原因と対処法を知ることができれば、新しい環境への不安を攻略することができるのですが、これを知らずに悩んでいる人も多いです。

そこで今回は
『新しい環境への不安の６つの克服法』
について解説していきます。

この動画を見ることで、

・新しい環境への不安の原因
・新しい環境への不安の克服法

についてわかります。
ぜひ最後まで見ていってくださいね＾＾

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🔹目次
00:00 新しい環境への不安の６つの克服法
01:16 新しい環境の不安の原因は「縄張り本能」
02:54 １）不安を紙に書き出す
05:02 ２）毎日一つずつ乗り越える
06:21 ３）弱みを無理に隠さない
08:05 ４）ルーティンをキープする
09:08 ５）コンフォートゾーンを意識する
10:53 ６）逃げる事も視野に入れておく
12:22 行動すればあとはどうにかなる！

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