Vídeo de treino: Alongamento para costas e coluna (Back stretching)

ALONGAMENTOFLEXIBILIDADEDORCOSTASLOMBARTREINO

Скачать Vídeo de treino: Alongamento para costas e coluna (Back stretching) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Vídeo de treino: Alongamento para costas e coluna (Back stretching) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку Vídeo de treino: Alongamento para costas e coluna (Back stretching) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Vídeo de treino: Alongamento para costas e coluna (Back stretching)

Benefícios do alongamento
• Aumenta a flexibilidade muscular
• Aumenta a amplitude do movimento
• Diminui a tensão muscular
• Reduz o risco de lesão
• Diminui dores musculares
• Ativa a circulação sanguínea
-
Essas posições são favoráveis para coluna e toda região das costas.
💡Sugestão: repita cada posição de 3 a 5 vezes e mantenha por 30 segundos.

Obrigada por assistir!

Curta e deixe seu comentário.