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पके चावल का पानी | Benefits of rice water | rice water is good for health, skin and hairs

चावल का पका हुआ पानी कई बीमारियों में फायदेमंद साबित हुआ है। यह पानी सेहत, त्वचा और बालों के लिए अच्छा होता है। काफी फायदेमंद माना जाता है।पके हुए चावल का पानी विटामिन बी, सी और ई से भरपूर होता है। यह आपकी थकान को दूर करता है और आपको ऊर्जा प्रदान करता है। - पके चावल का पानी कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होता है। इस पानी को पीने से शरीर को ऊर्जा मिलती है। एक तरह से यह पानी एनर्जी बूस्टर ड्रिंक का काम करता है। इस पानी में नमक और काली मिर्च मिलाकर पीने से कई समस्याओं से राहत मिलती है। - चावल का पानी शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है. इससे डिहाइड्रेशन नहीं होता है।चावल का पानी न सिर्फ वायरल फीवर की दवा का काम करता है, बल्कि इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करता है। - पके हुए चावल का पानी पीने से पाचन क्रिया सही रहती है। साथ ही इस पानी को पीने से ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर होता है। यह लो ब्लड प्रेशर की समस्या को भी दूर करता है। उबले हुए चावल के पानी में नमक मिलाने से अधिक लाभ मिलता है अगर सिर पर बाल झड़ रहे हैं, सफेद हो रहे हैं या रूखे हो रहे हैं, तो बालों के लिए चावल का पानी एक अच्छा विकल्प है। पके हुए चावल का पानी इन सभी समस्याओं को दूर करता है। कुछ ही दिनों में यह बालों से संबंधित समस्याओं को कम करने में मदद करेगा। बाल चमकदार, मजबूत और घने होंगे। - यह त्वचा को चिकना रखने में भी मदद करता है

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