【ベストセラー】「眠っていた脳細胞が強烈に覚醒する!! 「奇跡のブースター食材TOP5」」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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▼ ▼【目次】
0:00　ご挨拶・導入
01:54 本日のお品書き
02:16 1限　脳細胞こそが若さの秘密!!
脳が老化しない人が絶対食べてる「奇跡の食材TOP５」
24:06 2限　 恥ずかしがらずにアレを使いなさい。
脳細胞を老化させないための「絶対にやるべき習慣３選」

▼参照
『脳が強くなる食事～GENIUS FOODS～』
（著者：マックス・ルガヴェア　出版社：かんき出版）

『ボケない食事と習慣』
（著者：南雲吉則　出版社：日本文芸社）

『長寿脳 120歳まで健康に生きる方法』
（著者：白澤 卓二　出版社：ダイヤモンド社 ）

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▼どんなチャンネル？
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!

▼作成者紹介　
●タケミ　Twitter　  / takemi52937241  
●リョウ　Twitter　  / ryo_mm9n  

プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。

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こう直したほうがいいのでは？
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些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！

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これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/

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