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Hemaba Jadeja- Yoga Secrets, yoga asanas for better skin, hair and health
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नमस्ते।
GHAR PARIVAR के इस podcast में आप सभी का स्वागत है । आज के इस podcast में हमारे साथ है - MS Hemaba Jadeja
जो कि एक Yoga Enthusiast है , वह online और offine दोनों माध्यम से योगा सिखाती है ।

इस Podcast में हम बात करेंगे कि yoga क्या है , yoga के हमारे जीवन में महत्व के बारे में और इसके फ़ायदो के बारे में।किसको योगा करना चाहिए , किसको नहीं करना चाहिए।

Skin और Hair के लिए कौनसे आसन करने चाहिए , high blood pressure के लिए कौनसे आसन बेहतर है ?

योगा के नियम, प्राणायाम , शुरुआती खानपान, योगा करने का सही समय और मौसम । इन सभी के बारे में बात कर रहे है।

योगा की शुरुआत करने के लिए टिप्स और सुझाव ।

योगा के नियम , प्राणायाम, हठ योगा , अष्टाग योगा, महर्षि पतंजलि के अनुसार योगा का संपूर्ण ज्ञान, श्री मद्धवाग्वादगीता के श्लोक का संपूर्ण सार और ध्यान लगाने का सही तरीक़ा।

हमें आशा है कि आप सभी को यह Podcast के माध्यम से yoga की संपूर्ण जानकारी मिल पायेगी । अगर आपको यह podcast अच्छा लगे तो like and share ज़रूर करें ।

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