Caminhada em Casa para Emagrecer | Ginástica FÁCIL para Iniciantes | Henrich Lima

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Você está sem vontade de sair para fazer caminhada? Tudo bem, aqui eu mostro uma alternativa para você substituir a caminhada e queimar muitas calorias. Faça sempre no seu ritmo e vamos juntos!
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AVISO : O exercício físico é ótimo para sua saúde e bem estar, todos os treinos aqui do canal Henrich Lima são projetados para orientação, motivação e educação.
Nenhuma informação neste canal tem o objetivo de substituir conselhos ou cuidados médicos. Consulte um médico se você não tem certeza sobre suas condições de saúde.

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