Гимнасты на workout-площадке: тренировка на кольцах

Скачать Гимнасты на workout-площадке: тренировка на кольцах бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Гимнасты на workout-площадке: тренировка на кольцах или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку Гимнасты на workout-площадке: тренировка на кольцах бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Гимнасты на workout-площадке: тренировка на кольцах

Тренировка на кольцах:
1) угол
2) угол вне
3) отжимания
4) вис углом на согнутых руках
5) подтягивания лучника
6) вис сзади в группировке
7) вис спереди в группировке
8) упор
9)стойка на руках
10) отжимания лучника
11) прокачки прямые
12) прокачки обратные
13) отодвиги
14) отжимания от пола на на кольцах

Все упражнения делаются 1-2 подхода по 30 секунд, отдых 30-40 секунд.

Разминка с резиной:
• Разминка гимнастов с резиновым эспанд...

Программа тренировок на кольцах для начинающих:
• Программа тренировок на кольцах для н...