হস্তমৈথুন ছাড়ার উপায়, হস্তমৈথুন থেকে বাঁচার উপায়

হস্তমৈথুন ছাড়ার ৫টি উপায়
একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে শতকরা ৯৫% ছেলে এবং শতকরা ৮৯% মেয়ে হস্তমইথন করে। অনেক ছেলে মেয়েরা কম বয়সেই এইটাতে আসক্ত হয়ে যায়। একবার আসক্ত হয়ে গেলে এইটা ছাড়া খুব কষ্টকর। এটা যে আমাদের জন্য ক্ষতিকর তা জানার পরও আমরা এটি ছাড়তে পারিনা। হস্তমৈথুন করার জন্য ২টা জিনিস দরকার তা হচ্ছে ডিভাইস এবং জায়গা। ডিভাইস যা থেকে খারাপ ভিডিও দেখে আপনি উত্তেজিত হবেন। জায়গা যেখানে কেউ থাকেনা বা কেউ আপনাকে সেখানে ডিস্টাপ করবেনা। ১/ প্রথমে আপনি আপনার মোবাইল ফোন অথবা ল্যাপটপ থেকে খারাপ ভিডিওগুলো ডিলেট করে ফেলুন। যেখানে যেখানে ব্রাউস করেছিলেন সেখান থেকে মুছে ফেলুন। ২/ আপনার মন থেকে ওসব চিন্তা বাদ দিন। যখন মনে ওসব চিন্তা আসবে তখন জিকির করুন অথবা অন্য চিন্তায় মগ্ন থাকুন। ৩/ ৫ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করুন। নামাজ আদায় করলে শরীল পবিত্র রাখতে হয় আর তাই এটা আমাদের ঐসব খারাপ কাজ থেকে বিরত রাখবে। ৪/ একা একা ঘরে বেশি সময় অবস্থান করবেন না কারণ একা থাকলে আমাদের মাথায় এই চিন্তা আসে বেশি তাই সব সময় মা বাবা ভাইবোনদের সাথে থাকুন। খেলাধুলায় নিজেকে ব্যস্ত রাখুন। ৫/ বাথরুমে ফোন নিয়ে যাবেন না। ৯৯ % ছেলেরা এটা করে থাকে। এটি একটি বাজে অভ্যাস। এই অভ্যাস পরিবর্তন করতে হবে কেননা বাথরুমে শয়তানদের স্থান শয়তানরা মানুষের মনে বিভিন্ন ক মন্ত্রণা দেয়।
হস্তমৈথুন থেকে বাঁচার উপায়, হস্তমৈথুনের বদভ্যাস থেকে বাঁচার ৫উপায়, baje obbas theke bachar upai. baje obbas bad dewar upai, hosthomoython bad dewar upai, hosthomoython korle ki hoy, হস্তমৈথুন মানে কি, How to get rid of masturbation, 5 ways to get rid of masturbation addiction, হস্তমৈথুন কি হারাম না হালাল hostomoithun theke bachar upay

#health #handsome #musturbation