Triunfo - Terapia Antiestres - Olas del Mar - 30 Min 1080p de Sonido de olas

" Triunfo" TERAPIA ANTIESTRES (GUÍA):

Abre tu mente y tus sentidos al susurro de este mar bravo, tu cuerpo estresado lo necesita, relájate en sus aguas. Durante 10 minutos escucha con atención los sonidos que captas en este vídeo, mientras lo haces agradece por todo lo que se te ocurra en ese tiempo, por ejemplo: Por tu vida, por tus hijos, por tu trabajo, por tus piernas, tus brazos, por la capacidad de ver y escuchar, por tener una cama y un cuarto, por tener alimento... Sólo agradece.

Para realizar esta terapia necesitas visualizar este vídeo a pantalla completa durante mínimo 10 minutos de tu tiempo. Cierra la puerta del lugar en donde estés, apaga tu teléfono móvil, deja de hacer lo que estés haciendo, siéntate muy cómodo poniendo tu columna sobre el respaldo de tu asiento, coloca las dos plantas de los pies sobre el suelo.

Al cabo de este tiempo de ver, escuchar y agradecer, te sentirás mejor y tus fuerzas se habrán renovado.

Te mando un abrazo,

Elías

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