Скачать или смотреть Почему вы чувствуете себя застрявшим в джиу-джитсу (хотя на самом деле вы совершенствуетесь)

Большинство людей винят в неудачах физическую подготовку, тренировки или недостаточную подготовку.
Но правда проще и гораздо неприятнее: плато начинается в разуме, а не в теле.

В этом видео я объясняю, почему вы чувствуете себя в тупике в джиу-джитсу, почему более интенсивные тренировки на самом деле усугубляют проблему, и предлагаю единственное решение, которое окончательно её решает.

🔹 Поддержите канал
Если «Алхимия борьбы» помогла вам, подумайте о поддержке:
▸ Оставьте суперспасибо
▸ Присоединяйтесь как участник — Уровень 1 уже доступен:
   / @thealchemyofstruggle  

🔹 Бесплатные загрузки
▸ Протокол долголетия на коврике — Устойчивая силовая тренировка для борцов старше 40 лет
https://the-alchemy-of-struggle.kit.c...
▸ Руководство по визуализации — Ментальная подготовка для любителей и участников соревнований
https://the-alchemy-of-struggle.kit.c...

🔹 Еженедельная рассылка: «Внутренний коврик»
Для борцов, которые борются с трудностями, восстанавливаются и рост:
https://the-alchemy-of-struggle.kit.c...