طاجين سبناخ تونسي بطريقة اول مرة تشوفوها اكثررر من رائع

👉كل المعلومات عن القناة تجدونها هنا في صندوق الوصف👉
⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇
للاشتراك في القناة اظغط على هذا الرابط
   / @cuisineolfa  


طاجين السبانخ التونسي
المقادير=
500غ سبانخ
3قطع من فخذ الدجاج
بصل
خبز مجفف و مطحون
8بيض
فلفل
زيتون
جبن مثلثات
الطريقة=
نضع بالمقلاة كمية من الزيت النباتي
نشرع في طهو السبانخ ثم نضع القليل من الملح و الثوم
نسلق الدجاج مع القليل من الكركم و الفلفل الاسود و الملح و القليل من الاكليل
بعد طهي الدجاج نقطعه ونضع معه قطعة بصل مقطعة ثم نضع الجبن المبشور
نضع الخبز المطحون والقليل من البقدونس
نضع القليل من التابل ثم القليل من الصلصة التي سلقنا بها الدجاج
نضع 8 بيضات
نقوم بدهن طبق الفرن بالزيت
نضع نصف كمية الخليط ثم نضع السبانخ ثم نضع قطع من الفلفل و قطع من الزيتون و الجبن
نضع باقي كمية الخليط ثم ندخله في الفرن لمدة نصف ساعة على اعلى درجة
Tajine d'épinards tunisien
Ingrédients =
500 g d'épinards
3 morceaux de cuisse de poulet
Oignon
Pain séché et moulu
8 œufs
Poivre
Olives
Triangles de fromage
Méthode =
On met dans la poêle une quantité d'huile végétale
On commence la cuisson des épinards puis on met un peu de sel et d'ail
Faire bouillir le poulet avec un peu de curcuma, de poivre noir, de sel et un peu de corona
Après la cuisson du poulet, coupez-le et mettez un morceau d'oignon haché avec lui, puis mettez le fromage râpé
Nous avons mis du pain moulu et un peu de persil
Mettez un peu d'épices puis un peu de sauce que nous avons fait bouillir le poulet
Nous pondons 8 œufs
Nous appliquons le plat du four avec de l'huile
Mettez la moitié du mélange, puis mettez les épinards, puis mettez les morceaux de poivre et les morceaux d'olive et de fromage
Nous mettons le reste du mélange puis le mettons au four pendant une demi-heure au plus haut degré

قناتي الثانية عالم ألفة
   / @olfacuisineinternational  
عنوان بريدي الالكتروني
[email protected]
انستقرام
  / cuisineolfa  
الفايسبوك
  / cuisineolfa  
القناة تضم اكثر من 340 فيديو تجدونها مرتبة حسب نوعية الفيديو تحت هذه الروابط و العنوان مشاهدة طيبة للجميع
انواع الكسكسي التونسي
   • كسكسي بالشوفان بنة و منفعة  
حلويات الاعياد و الافراح التونسية
   • youyou tunisien_ اليويو التونسي  
المطبخ التونسي الاصيل
   • tunisian streat food_اكلات تونسية شعبية  
انواع الخبز التونسي
https://www.youtube.com/playlist?list...
ILJ_HfTzbWupoD6QduK1eHibtk
افكار طاولات و وصفات الحفلات و المناسبات و الضيافة    • طاولة كاملة دبارة فطور و عشاء يومية ا...  
انواع الكيكات
   • انواع الكيكات_gateaux  
حيل و دباير cuisine olfa
   • astuces cuisine olfa حيل و نصائح من م...  
العصايد التونسية
   • العصايد التونسية  
فيديوات المباشر
   • فيديوات المباشر  
الكريمات
   • les créme_الكريمات  
اطباق رئيسية
   • Плейлист  
افكار اللمجات الخاصة بالاطفال
   • Плейлист  
انواع الطاجين التونسي
   • أنواع الطاجين التونسي الغراتان  
المقبلات
   • Плейлист  
الاكﻻت السريعة و الساندويتشات
   • اكلات تونسية زمنية  
المشروبات
   • المشروبات و عصائر  
مشترياتي
   • Плейлист  
البيتزات
   • البيتزات  
الشوربات
   • الشوربات  
السلطات
   • سلطات متنوعة  
حلقات تعليمية للطبخ
   • Плейлист  
وصفات جوز الهند
   • Плейлист