Скачать или смотреть Cesta k rodičovstvu #4: Psychická a fyzická pohoda

Prečo je počas tehotenstva dôležité starať sa nielen o svoje fyzické, ale aj duševné zdravie? 💆‍♀️ V tejto časti našej videosérie budú @nikavujisic a odborníčka Petra Straková z @gynegology hovoriť o tom, prečo je dôležité zamerať sa na svoju pohodu počas tehotenstva. 🌈

Prečítajte si viac:
https://www.drmax.sk/babyclub/majte-z...

Produkty pre mamičky a deti:
https://www.drmax.sk/matka-a-dieta

Nechajte sa inšpirovať a zistite, ako môžete zvýšiť svoju psychickú a fyzickú pohodu počas tohto krásneho obdobia! 🌟

0:12 – 2:37: Zdravý životný štýl, vyvážená strava, pravidelný pohyb, dostatok spánku
2:38 – 3:53 : Plávanie počas tehotenstva
3:54 – 4:24: Ako začať s cvičením
4:25 – 5:26: Predpôrodné kurzy
5:27 – 9:00: Popôrodná depresia

Ďakujeme, že nás pozeráte a poteší nás, ak sa stanete odoberateľmi nášho kanálu.

KDE NÁS NÁJDETE?
Baby Club na Instagrame:   / babyclub_dr.max  

Nika Vujisić na Instagrame:   / nikavujisic  

Petra Straková na Instagrame:   / gynegology  

#rodičovstvo #dieťa #tehotenstvo