Você costuma ter dores musculares no frio? Saiba como se prevenir

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Porque temos aumento de dores no corpo no inverno O motivo é simples: as baixas temperaturas deixam os nossos músculos contraídos, e, como consequência, ficamos mais “encolhidos” . Desse modo, a rigidez muscular e as dores no frio aumentam. “O enrijecimento muscular por longos períodos, por sua vez, facilita o início de processos inflamatórios nos músculos e nos nervos. Além disso, no inverno, os desconfortos são maiores porque as terminações nervosas ficam mais sensíveis, intensificando qualquer dor.

Para pessoas que sofrem de dores crônicas como artrose, é ainda pior esta sensação de dor devido a contração muscular no frio para reter calor. Os receptores de dor ficam mais sensíveis nesta época de inverno. O frio nos deixa mais relaxados em posições inadequadas como má postura, favorecendo o mal jeito, dores lombares e colunas.

Participação: Dr. Felipe Pires - Ortopedista e Especialista - CRM 140255

Programa exibido dia 22 junho de 2022.

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