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호두가 몸에 좋은 진짜 이유 6가지 호두효능 부작용 하루 섭취량

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Описание к видео 호두가 몸에 좋은 진짜 이유 6가지 호두효능 부작용 하루 섭취량

안녕하세요?

부천으뜸한의원 대표원장 한의학박사 박지영입니다.

요새 견과류가 몸에 좋고 그중에서도 호두가 특히 좋다고해서
많이들 드시고 계신데요

그런데 정확히 호두가 왜 몸에 좋은지 알고 계셨나요?

오늘 영상에서는 호두의 정확한 효능과 드실 때 주의사항 하루 적정 섭취량까지 정확하게 알려드립니다. 감사합니다.

1:23 호두의 효능 심혈관 건강개선
2:22 호두의 효능 항염증 항산화
2:59 호두의 효능 뇌건강 치매 예방
4:10 호두의 효능 위장건강
4:58 호두의 효능 수면질개선
5:29 호두의 효능 체중조절 식욕억제

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/ @bucheon_eutteum
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