만 칼로리(10,000Kcal) 폭식 후 살 안 찌는 대처 법 (1) 폭식 편

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칼로리 정보
[아침]
짜파게티 3(1,830)+체다치즈 2(200)+닭다리 2(640) = 총 2,670 칼로리

[점심]
햄버거 4(1,839) + 나랑드(0) = 총 1,839 칼로리

[저녁]
비빔면 3(1,755) + 삼겹살 300g(993) = 총 2,748 칼로리

[디저트]
초코파이 12(2,052) + 썬칩(702) = 총 2,754 칼로리

하루 총 10,011 칼로리

#폭식 #만칼로리 #10000칼로리

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