Убираем брыли за 5 минут в день — простая техника на каждый день

Остеопатическая техника, чтобы уменьшить брыли и подтянуть овал лица. Выполнять комфортнее, если нет длинных ногтей.

Как выполняем технику? Сначала ставим пальчики в углы молодости, а потом вибрационными движениями снимаем мышечное напряжение. Не забываем правильно дышать.

Простое движение позволит снять напряжение с подъязычной мышцы, которая тянет нашу нижнюю челюсть назад. Из-за этого образуются брыли (мешочки) вдоль подбородка.

После разбивки делаем второе движение. Ставим большие пальцы под центр подбородка, а потом очень медленно разводим руки по направлению к углам молодости.

И третье движение — ставим 4 пальца каждой руки под челюсть. Делаем движение, будто раздвигаем нижнюю челюсть.

Эти техники не имеют протокола по времени. Появилась свободная минутка — займитесь собой. Работайте медленно и без фанатизма.

Попробовали технику против брылей? Делитесь впечатлением в комментариях!

Осанка — основа молодости. Заберите легендарный курс по спеццене со скидкой 50% https://rezultatnalitso.ru/y/884b080

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео @verakrasivaya
Мой телеграмм-канал
https://t.me/verakrasivayaproomolochenie

Мой инстаграм
  / rezultatnalitso  

👉 Навигация по видео:

00:00 — Приветствие и про технику от брылей

00:14 — Техника разбивка, чтобы снять напряжение с подъязычной мышцы

00:52 — Почему появляются брыли и плывёт овал лица

01:30 — Разведение пальцев от подбородка к углам молодости

02:28 — Техника разведения нижней челюсти

03:27 — Как часто делать упражнения, чтобы убрать брыли и подтянуть овал лица

#какубратьбрыли #оваллица #упражнениядлялица