L'insomnie : quelles solutions naturelles ? Rediffusion du webinaire

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Bonjour à tous,

Bienvenue sur la rediffusion de notre webinaire à propos des solutions naturelles pour faire face à l'insomnie.

Nathalie François, Dr en pharmacie, spécialiste en santé naturelle et experte à la Compagnie des Sens, vous présente ces différentes solutions dans cette vidéo.

00:00 Intro
01:50 Le sommeil
06:55 Comprendre son insomnie
14:40 Huiles essentielles
20:36 Gémothérapie-Phyto
30:43 Bonnes pratiques
37:59 L'alimentation
44:11 Gestion du stress
46:21 Résumé

Retrouvez-nous le 08 juin 2023 pour un autre webinaire : la digestion difficile, quelles solutions naturelles ?
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