Скачать или смотреть أحذر من تمارين غضروف القطنية الرابعة والخامسة L4-L5

خلى بالك من تمارين الغضروف القطنى فى حالات إنزلاق الفقرات او تزحزح الفقرات ممكن المشكلة تزيد أكتر لازم تغرف الفرق بين الإنزلاق الغضروفى القطنى و تزحزح الفقرات او إنزلاق الفقرات القطنية
00:00 المقدمة
1:03 شرح العمود الفقرى
2:02 الإنزلاق الغضروفى القطنى
3:15 تزحزح الفقرات
5:11 الخاتمة
_____________________________
لو عندك أي استفسار تقدر تكتبه في الكومنتات وهرد عليك ❤️
__________________
لو عجبك الفديو ماتنساش تعمل لايك وتشترك في القناة وتفعل زر الجرز عشان يوصلك كل جديد 💆

___________________
ماتنساش تتابعنا علي

الحساب الشخصي علي الانستجرام :
  / dr.ahmedwalidd  
الحساب الشخصي علي التيكتوك :
https://www.tiktok.com/@dr.ahmedwalid...
___________________

#دكتور_احمد_وليد
#غضروف_القطنية #فقرات_الظهر #تزحزح_الفقرات
#علاج_طبيعي #دكتور_احمد_وليد #ريح_ظهرك #د_احمد_وليد #ماكينزى #تمارين_ماكينزى