أهم نصائح حقيقية للحفاظ على حياتك وصحتك وصحة أحبابك | الخلاصة

بتتابع قنوات طبية عشان تحافظ على صحتك؟
بتشتري فيتامينات ومكملات غذائية وسوبرفودز؟
برافو عليك..

لكن.. هل ده فعلا هو اللي هيحافظ على صحتك؟؟
ركز معايا كده دقيقتين عشان نعرف أهم حاجات نعملها عشان فعلا نحافظ على صحتنا..

Post-production: ‪@SamyRezkHamouda‬

Loudness & Clarity by Joakim Karud    / joakimkarud  
Music provided by Music for Creators    • Loudness & Clarity — Joakim Karud  

*** بعض المصادر المفيدة لتعلم الأساسيات اللي اتكلمت عنها في الفيديو:
فيديو لصديقي العزيز د.تامر زيدان طبيب المخ والأعصاب على قناة إم بي سي بيشرح فيها أعراض الجلطة الدماغية:
   • أعراض الجلطة الدماغية وطرق الوقاية منها  
الإنعاش القلبي الرئوي | كيف تنقذ حياة شخص إذا وقع أمامك ميت؟ ❤ | كيف ترجع القلب للنبض بعد التوقف
   • الإنعاش القلبي الرئوي | كيف تنقذ حياة...  
فيديو يشرح طريقة عمل مناورة هيمليخ لإزالة الانسداد بمجرى الهواء لشخص نتيجة الاختناق بشيء مثل الطعام أو غيره:
   • Видео  

👉 لا تنس الإشتراك في القناة والضغط على علامة الجرس لكي يصلك فيديو جديد كل أسبوع

📮 انضم إلى جروب تيليجرام ليصلك كل جديد القناة وكل المواضيع المهمة من موقع الدكتور:
https://t.me/eldoctoooor

👨‍⚕️ وشرفنا بزيارة موقع الدكتور الجديد:
(أول موقع طبي يحارب الطب الزائف وينشر الطب المبني على الدليل)
https://eldoctoor.com

🔺 اشترك في القناة الاحتياطية "كنوز قناة الدكتور" واستمتع بمقاطع قصيرة مختارة كل يومين:
   / konoozeldoctoor  

💌 واشترك في القائمة البريدية لكي لا ينقطع التواصل ولا يفوتك أي شيء مفيد:
https://mailchi.mp/c241c939f581/eldoc...

📺 ويمكنك متابعة قناة الدكتور على ديلي موشن في حالة إغلاق قناة يوتيوب لأي سبب:
https://www.dailymotion.com/Eldoctooor

🟦 وتابع صفحة "الدكتور" على فيس بوك:
  / eldoctooor  

💙 واتشرف بالتواصل معكم على حساباتي الشخصية على تويتر وانستاجرام وفيسبوك:
  / eldoctoor.official  
  / mohamedemansour  
  / mohamed.mansour.336717  

📧 للشراكات والإعلانات يرجى إرسال إيميل على هذا العنوان:
[email protected]

🌹 تحياتي 🌹
د.محمد منصور
طبيب الباطنة والكلى
بمستشفيات جامعة ليستر- بريطانيا