Как отказаться от Сладкого и Мучного?

#30днейбезсахара #КакотказатьсяотСахара #вредсладкого

Как сахар влияет на наш организм? Я уверена вы постоянно задаетесь подобными вопросами и спрашиваете меня чем заменить сахар? Ну или как перестать есть сладкое и мучное и как отказаться от сахара в целом. Я уверена многие хотят найти ответы на подобные вопросы.

Вред сладкого очень большой особенно когда ты злоупотребляешь им, а ещё страшнее когда мы сахар употребляем на ночь. Я решила поинтересоваться у профессионалов, как перестать есть на ночь? Спросила я однажды свою подругу, эксперта в области диетологии. Она мне сказала, что «как перестать есть сахар», «как перестать есть сахар и сладкое» это самые часто задаваемые вопросы с которыми она сталкивается практический каждый день.

Отказаться от сахара можно, но нужно это делать постепенно, например отказаться от сахара на 2 недели, а после можно попробовать и 30 дней без сахара и мучного и так можно довести эти сроки до одного года как я. Я не употребляю сахар уже 1 год.

Ну а как отказаться от сахара раз и навсегда, спросите вы? Это возможно! Посмотрите данный ролик я собрала для вас самую полезную информацию и надеюсь она вам поможет. В этом видео вы найдёте ответы на многие вопросы например; как убрать тягу к сладкому или же как отказаться от сахара полностью поверьте мне это не сложно. Как отказаться от сладостей я вам покажу и расскажу на своём личном примере это мой опыт и он практичен.

Приятного вам просмотра

Соц сети где вы можете связаться со мной;

website: https://yokoso-beauty.com
Instagram:   / yaponiya_yokoso.  .
Telegram: https://t.me/diyorajapan