"راز آرامش درونی: شفای کودک درون و رهایی از زخم‌های گذشته"

شفای کودک درون به فرآیندی اطلاق می‌شود که در آن فرد با زخم‌ها و تجربیات گذشته خود، به‌ویژه از دوران کودکی، روبرو می‌شود و آن‌ها را به‌صورت آگاهانه بهبود می‌بخشد. بسیاری از احساسات و رفتارهای فعلی ما ریشه در تجربیات دوران کودکی دارند؛ مانند ترس‌ها، نگرانی‌ها، یا الگوهای رفتاری منفی. در این روش، هدف این است که با پذیرش و محبت به کودک درون خود، زخم‌های گذشته را التیام دهیم و به یک رشد عاطفی و روانی برسیم.

مراحل اصلی شفای کودک درون:

شناسایی زخم‌ها: با تمرکز و مراقبه، به دوران کودکی و تجربیاتی که احساسات منفی به همراه داشته‌اند، فکر کنید.
پذیرش احساسات: احساساتی که از این تجربیات نشأت گرفته‌اند را بدون قضاوت بپذیرید و به خود اجازه دهید تا آن‌ها را تجربه کنید.
محبت به کودک درون: با خودتان مانند یک کودک رفتار کنید و به او محبت کنید؛ مثلاً می‌توانید با کودک درون خود صحبت کرده و او را آرام کنید.
تجسم:‌ خودتان را در کودکی تجسم کنید و از او بخواهید تا درباره زخم‌ها یا احساساتش صحبت کند.
آشتی و التیام: پس از گوش دادن به کودک درون خود، به او اطمینان دهید که او حالا در امان است و شما در کنار او هستید.
این فرآیند به شما کمک می‌کند تا از زخم‌های گذشته رها شوید و زندگی درونی آرام‌تر و متعادلی را تجربه کنید.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
درود دوستان! از همراهی شما سپاسگزارم. ما همه یکی هستیم رشد مون در گرو رشد همدیگس.
لینک هایی که شاید به کارتون بیاد

لینک کانال تلگرام
https://t.me/Dreamer_you
---------------------------------------------------------------
لینک اسپاتیفای spotify
https://open.spotify.com/show/2UJKu8r...
----------------------------------------------------------------
لینک پادچیسر podchaser
https://radiopublic.com/ladiitalk-GyqKDx
--------------------------------------------------------------
لینک پاکت کستز pocket casts
https://pca.st/3csumhx9
----------------------------------------------------------------
لینک آمازون Amazon music for podcasters
https://podcasters.amazon.com/podcast...
--------------------------------------------------------------
لینک کست باکس
https://castbox.fm/podcasts/Ladiitalk...
--------------------------------------------------------------
لینک پاد بین
https://ladiikian.podbean.com
----------------------------------------------------------------
لینک کانال یوتیوب youtube
   / @ladiitalk  
----------------------------------------------------------------
لینک حامی باش
https://hamibash.com/ladiitalk